En los últimos meses, el campus de la Universidad Rey Juan Carlos (URJC) en Fuenlabrada ha sido un punto de encuentro clave para corredores que buscan un espacio agradable y accesible para entrenar
Los estudiantes, vecinos del municipio y aficionados del deporte han incorporado las zonas verdes del recinto universitario a su ruta habitual convirtiendo el campus en un circuito urbano en expansión.
El recinto ofrece amplias avenidas, recorridos tranquilos y áreas ajardinadas que facilitan practicar ejercicio al aire libre sin tener que alejarse del núcleo urbano. Estas condiciones se ajustan a las recomendaciones de organismos como el Ministerio de Sanidad y la Organización de la Salud (OMS), estos resaltan la importancia de llevar a cabo actividad física para mejorar el bienestar tanto físico como mental.
El Consejo Superior de Deportes destaca desde hace años el papel de los campus universitarios como el entorno ideal para fomentar los hábitos saludables entre los jóvenes.
Este aumento de corredores también está directamente relacionado con la búsqueda de estrategias para combatir el estrés académico y laboral. Estos estudios están publicados en revistas como Khatarsis en los que demuestran que correr ayuda a disminuir los niveles de cortisol, mejora el estado de ánimo y ayuda a mejorar la concentración. Para los estudiantes, aprovechar los espacios exteriores del campus se ha convertido en una manera de desconectar entre clases o al final de la jornada.
Además del entorno natural, la URJC tiene una amplia oferta deportiva a través de su Servicio de Deportes, que fomenta la práctica regular de ejercicio. Por eso, la combinación entre accesibilidad, infraestructura y salud han consolidado el campus de Fuenlabrada como referencia para aquellos que encuentran en el running la forma de equilibrar el cuerpo y la mente.
